Bestuursbericht januari

Happy new Year!

Genoten van de feestmaand? Zo sla je de decemberkilo’s er weer af!

Na alle oliebollen, kalkoenen en pepernoten is het weer tijd voor de orde van de dag. Januari is DE ideale maand om te starten met de goede voornemens. Wat is er nu leuker om je favoriete sport te combineren met het verliezen van de feestelijke kilo’s? We gaan ervoor!

Het schijnt dat wij Nederlanders per kerstdag tussen de 2500 en 3000 calorieën naar binnen werken. Deze beide dagen zijn dus goed voor zo’n 6000 calorieën, dat is 2000 calorieën meer dan de aanbevolen hoeveelheid. Dat moeten we er dus weer af tennissen. Per flinke pot tennis van 60 minuten kun je ongeveer 500 calorieën verbranden. Trommel je tennismaatjes op om in januari vier extra tennispotjes met elkaar af te spreken. Twee vliegen in één klap! Zo heb je EN extra gezelligheid in deze sombere maand en heb je alle bijgekomen kilo’s er weer afgeslagen.

Veel tennisplezier en op naar een sportief 2019!